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Pour le Nouvel An (1)
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145
55 min
Avancé
Série posturale

Pour le Nouvel An (1)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

Quatre stades : avancement
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131
60 min
Avancé
Séance complète

Quatre stades : avancement

Une séance complète pour orienter doucement le souffle-énergie vers l'espace de la gorge.

Un été frisquet (2)
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091
87 min
Avancé
Séance complète

Un été frisquet (2)

Alors que la météo fraîche et humide dissuade de sortir, une longue séance de pratiques toniques pour réchauffer activement le corps et mettre de la lumière dans la tête

Cinq forces spirituelles (8) - Le recueillement
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086
61 min
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Séance complète

Cinq forces spirituelles (8) - Le recueillement

La quatrième des cinq forces spirituelles est le recueillement. Plus état que pratique, le recueillement est une totale présence, au-delà de toute pensée dualisante sujet-objet.

Cakra (5/10) : maṇipūra et viśuddha
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065
60 min
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Séance complète

Cakra (5/10) : maṇipūra et viśuddha

Eveil des deux cakra du nombril et de la gorge

Respiration alternée (1)
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009
58 min
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Respiration

Respiration alternée (1)

Respiration alternée subtile et circulation du souffle dans les canaux d'énergie

Posture du navire
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008
50 min
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Posture-thème

Posture du navire

Une séance tonique autour de la posture du navire

Série posturale tonique (1)
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007
64 min
Avancé
Série posturale

Série posturale tonique

Une série de postures exigeantes pour les pratiquants entraînés

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